蜂蜜加这些排毒养颜身体好

  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜加一宝,更是堪比“神仙药”。

  蜂蜜的最佳搭配

  1.蜂蜜+芹菜

蜂蜜加这些排毒养颜身体好

  降低高血压

  做法:用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次。

  2.蜂蜜+丹参、首乌

  防治冠心病

  做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服。

  3.蜂蜜+核桃

  补肾健脑

  做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。

  4.蜂蜜+金银花

  清热利咽、治感冒

  做法:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。

  5.蜂蜜+牛奶

  抗疲劳、增强抵抗力

  做法:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。

  6.蜂蜜+燕窝或葡萄汁

  美容养颜

  做法:用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。

  7.蜂蜜+玫瑰花泡水

  舒肝益气,使心情舒畅

  做法:用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜。


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