酪梨蜂蜜奶昔的做法,酪梨蜂蜜奶昔怎么做?

  自从第一次买了酪梨尝试之后,就爱上了这个味道,于是现在经常买,尝试不同的口味。

  之前我一直是切开直接捣成泥涂面包或者拌沙拉,不过这周买的这个不是很熟透,有些硬,于是就用来做奶昔了,味道也是相当的好哇!后来从网上查,居然找到了这款酪梨蜂蜜奶昔的神奇功效:美容养颜,丰胸佳品!歪打正着了,哈哈

  而且根据调查,其实酪梨的丰胸效果是木瓜的5倍呢!我就奇怪为什么这个没有被推广呢……?

  做法非常简单呀~

  1、材料:酪梨(牛油果)1/2个,蜂蜜1大勺,牛奶,炼乳

  2、酪梨对半切开,去掉内核,用勺子挖成小块放入料理杯

  3、加入适量炼乳(或者淡奶油也可以)

  4、倒入牛奶(想要口味香浓最好用全脂牛奶,想减肥的就用脱脂的吧)

  5、料理机搅拌成泥

  6、调入1勺蜂蜜搅拌

  一杯奶昔,加上墨西哥tortilla玉米薯片,轻松下午茶^_^

  做好的酪梨蜂蜜奶昔,如果放到冰箱里稍微冷冻半个小时,冰冰凉凉的口味更好!

  Tips:

  1.、在酪梨奶昔中加入些椰果,也是非常好的选择,椰果清爽冰凉,配上酪梨和牛奶,滑腻又不油腻。

  2、挑选酪梨的时候,最好选那种表皮深褐色的,这样的酪梨熟的比较透,肉质软腻。我没有经验,这次买的有点儿生了,需要放一段时间,或者这样榨成汁,口味就一样啦!

  新鲜的没熟透的酪梨表皮是绿色的。颜色越深,熟透程度越大。

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