酥油蜂蜜粥的做法,酥油蜂蜜粥怎么做?

  冬天减肥方法最好选用暖胃不伤身又消脂的。蜂蜜一直是很多女性都热爱的饮品,零脂肪低热量,养颜又瘦身。

  今天将告诉大家,几个最新的蜂蜜减肥法,配合目前特别流行的营养减肥,如瘦立美、安利瘦身组合、水果酵素等,最经典的就属瘦立美瘦身效果完美,每天瘦1斤左右,营养减肥同时还能彻底改善易胖体质,确保不反弹。

  酥油蜂蜜粥

  一、酥油蜂蜜粥

  材料:酥油30克,蜂蜜15克,大米100克。

  做法:将大米入锅加适量的清水用大火煮沸,调入酥油和蜂蜜,再用小火熬煮至粥熟即成。点评:这款粥品能够滋养我们的身体五脏,是非常温补的一款粥品,如果在减肥期间使用错误的方法导致身体不适,可以辅助这款粥品来调理你的身体哟!

  蜂蜜暖胃瘦身姜汤

  二、蜂蜜暖胃瘦身姜汤

  做法:将姜剁成糊状,放进杯子里,加入200毫升的温水,搅拌姜糊。然后再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。冲泡的温水温度不能太热,否则会破坏姜的活性,降低减肥的作用。

  点评:蜂蜜姜汤减肥主要是因为生姜具有调节生理平衡的功效,当蜂蜜和生姜搭配时,生姜的减肥功效可以充分发挥出来,长期坚持食用还可以养成易瘦体质。想要养成易瘦体质,还可以辅助当下特别流行的瘦立美营养减肥餐,含丰富的营养元素,在有效减肥的同时能够彻底改善易胖体质,帮助更快更好的养成易瘦体质哟!

  三、蜂蜜红枣茶饮

  原料:适量的干大枣、适量陈皮,适量蜂蜜以及水。

  做法:先将红枣清洗干净,去掉里面的核,然后将陈皮切成细丝冲洗干净,接着将红枣,陈皮丝放到锅中,再加入水,没过材料即可,使用大火煮开,再转为小火煮,等到水分熬得差不多,红枣变软之后将红枣按压成泥,等到自然晾干之后,放入容器当中,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

  点评:这款饮品可以补气血、消脂,在减肥的同时还能保证有好气色。

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